Sorvete Protéico de Morango: Energia e Sabor em Cada Colher
A Receita de Sorvete Protéico de Morango é a escolha perfeita para quem busca uma sobremesa deliciosa e nutritiva. Com a combinação de morangos congelados e whey protein, este sorvete não só satisfaz o desejo por doces, mas também contribui...
A Receita de Sorvete Protéico de Morango é a escolha perfeita para quem busca uma sobremesa deliciosa e nutritiva. Com a combinação de morangos congelados e whey protein, este sorvete não só satisfaz o desejo por doces, mas também contribui para o aumento da massa muscular. Ideal para aqueles que seguem uma dieta hipoproteica, ele é uma forma saborosa de incorporar proteínas na alimentação diária.
Coloque os morangos congelados, o whey protein e a água no liquidificador.
Processe tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa. Se necessário, adicione mais água aos poucos até alcançar a consistência desejada.
Transfira o sorvete para um recipiente e leve ao congelador por pelo menos 1 hora antes de servir.
Tabela Nutricional
Componente
Quantidade
Calorias
150
Proteinas
20g
Carboidratos
15g
Gorduras
1g
Acucar
10g
Colesterol
0mg
Fibra
2g
Sodio
50mg
Porcao
1 porção (125g)
Ingredientes que podem ser substituídos
Whey protein vegano (para versão vegana)
Adoçante natural (caso não queira usar mel)
Escrito por José Ricardo Borrás
Especialista em terapias orientais como: Biwaterapia, Do in e Shiatsu. Bem como Microbiologia de Alimentos e Geriatria e Gerontologia. Além de Oligoterapia Avançada, uma técnica que auxilia na ingestão dos oligoalimentos para que se tenha a quantidade correta de algumas substâncias essenciais para o corpo.
