O Bolo de Maça Delícia Low Carb é uma opção saudável e saborosa para quem busca perder peso sem abrir mão de um lanche gostoso no dia a dia. Com a combinação perfeita de maçãs frescas e ingredientes que respeitam...
O Bolo de Maça Delícia Low Carb é uma opção saudável e saborosa para quem busca perder peso sem abrir mão de um lanche gostoso no dia a dia. Com a combinação perfeita de maçãs frescas e ingredientes que respeitam a dieta low carb, este bolo é ideal para acompanhar um café da manhã ou um lanche da tarde.
Além de ser fácil de preparar, a receita é rica em fibras e nutrientes, tornando-se uma excelente escolha para quem deseja manter uma alimentação equilibrada. A canela adiciona um toque especial, elevando o sabor e o aroma do bolo, tornando-o irresistível.
Experimente essa receita e surpreenda-se com a maciez e o sabor do Bolo de Maça Delícia, que certamente se tornará um favorito na sua casa. É uma maneira deliciosa de incluir frutas na sua dieta, mantendo o foco na saúde e no bem-estar.
Misture todos os ingredientes, exceto as claras, até obter uma massa homogênea.
Após, acrescente as claras em neve, mexendo devagar para não perder a leveza da mistura.
Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por aproximadamente 40 minutos.
Tabela Nutricional
Componente
Quantidade
Calorias
180
Proteinas
6g
Carboidratos
20g
Gorduras
8g
Acucar
5g
Colesterol
70mg
Fibra
3g
Sodio
150mg
Porcao
1 fatia (aproximadamente 100g)
Ingredientes Alérgenicos
Aveia
Ovos
Amêndoas (se optar pela farinha de amêndoas)
Ingredientes que podem ser substituídos
Farinha de trigo (substituído por farinha de aveia ou de amêndoas)
Açúcar refinado (substituído por açúcar mascavo)
Escrito por José Ricardo Borrás
Especialista em terapias orientais como: Biwaterapia, Do in e Shiatsu. Bem como Microbiologia de Alimentos e Geriatria e Gerontologia. Além de Oligoterapia Avançada, uma técnica que auxilia na ingestão dos oligoalimentos para que se tenha a quantidade correta de algumas substâncias essenciais para o corpo.
