Uma das proteínas mais multifuncionais presentes no nosso corpo é o colágeno. Ele desempenha diversas funções em vários níveis no organismo, tanto em nível celular, quanto em nível estrutural. Esses múltiplos papéis ressaltam a importância do colágeno para a saúde e, se possível, a sua suplementação para a garantia da manutenção de suas atividades para o corpo.
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O colágeno apresenta-se de inúmeras formas no corpo, mas sempre desempenhando o papel de construtor e reconstrutor, como toda a proteína. Ou seja, é essencial para a manutenção da saúde e do bem estar. Sendo assim, vale a pena conferir o quanto há inúmeros benefícios do colágeno para todo o corpo.
Colágeno para a saúde da pele
As fibras colágenas, que tem como precursor o colágeno, fazem parte da composição da nossa pele. Com o passar dos anos, o organismo deixa de produzir ou sintetizar essa proteína, o que pode ocasionar a perda do tônus e da elasticidade natural da pele. Até os trinta anos, a produção ainda se encontra estabilizada. Depois disso, o ideal é trabalhar com a reposição dessa proteína, a fim de retardar o efeito de degradação causado pela diminuição da produção de colágeno. Isso sem falar nos benefícios conferidos aos cabelos e unhas. A utilização do colágeno os deixa mais fortes e com uma melhor aparência.
Responsável pelo tônus muscular
As proteínas atuam diretamente na constituição dos músculos. O colágeno possui um papel importantíssimo e fundamental nessa composição. Por ser uma proteína abundante em nosso corpo, além de constituir os músculos, ela também ajuda na constituição das paredes dos órgãos, contribuindo diretamente na construção dos tecidos corporais. Com a diminuição natural em sua produção, a suplementação auxilia diretamente na melhora do tônus muscular para proporcionar melhor qualidade de vida, além de um corpo mais forte e saudável.
Garante a flexibilidade das articulações
A fim de evitar problemas de saúde graves como artrite, artrose e lesões diversas, o colágeno para a saúde das articulações atua como um poderoso reconstrutor delas e ainda proporciona a sua regeneração constante. Por estar presente também no sangue, o colágeno garante a flexibilidade das articulações, o que é essencial para o seu bom funcionamento nas atividades cotidianas.
Proporciona força para os ossos e dentes
O colágeno para a saúde das mulheres é ainda mais importante. Afinal, elas detêm menos dessa proteína no corpo, estando mais suscetíveis a doenças como a osteoporose. Para a saúde dos ossos, o colágeno é essencial no fortalecimento, reconstrução e recomposição dos elementos que compõem os ossos, tendões e articulações. É eficaz também para a manutenção de uma arcada dentária mais forte e saudável.
Percebeu a importância do colágeno para a saúde? A sua suplementação é um apoio e tanto na conservação da saúde de todo o corpo, da beleza da pele e da qualidade de vida para executar as tarefas do dia a dia. Aliado a escolhas saudáveis, alta ingestão de água e exercícios físicos, o colágeno é uma proteína que traz inúmeros benefícios a diversas partes do organismo,
excelente informação.