Receita saudável de chocolate quente para dias frios

Receita saudável de chocolate quente para dias frios

Tempo de Preparo

O tempo necessário para preparar esta deliciosa receita saudável de chocolate quente para dias frios é de aproximadamente 10 minutos. O tempo de cozimento é de cerca de 5 minutos, totalizando 15 minutos para a receita completa. Essa rapidez na preparação torna essa bebida perfeita para aquecer os dias mais frios, sem comprometer a saúde.

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Porções

Esta receita rende até 2 porções generosas, ideal para compartilhar com alguém especial ou para se deliciar em momentos de aconchego. Você pode facilmente dobrar a receita se desejar preparar mais porções, mantendo a mesma proporção dos ingredientes.

Categoria da Receita

A receita saudável de chocolate quente para dias frios se enquadra na categoria de bebidas quentes e saudáveis. É uma opção perfeita para quem busca alternativas mais nutritivas e saborosas, sem abrir mão do prazer de saborear um chocolate quente reconfortante.

Informação Nutricional

Por porção, a receita saudável de chocolate quente para dias frios contém aproximadamente 150 calorias, 5g de proteína, 10g de carboidratos e 8g de gordura saudável, proveniente dos ingredientes escolhidos. É uma bebida rica em antioxidantes e nutrientes, ideal para aquecer o corpo e a alma.

Lista de Ingredientes

  • 2 xícaras de leite vegetal (amêndoas, coco ou aveia)
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
  • 1 colher de sopa de mel ou adoçante natural a gosto
  • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
  • Uma pitada de sal
  • Opcional: canela em pó para polvilhar

Instruções Passo a Passo

  1. Em uma panela média, adicione o leite vegetal e leve ao fogo médio até começar a aquecer, mas sem deixar ferver.
  2. Adicione o cacau em pó, o mel (ou adoçante) e a pitada de sal, mexendo bem para dissolver todos os ingredientes.
  3. Continue mexendo até que a mistura esteja bem quente e homogênea, cerca de 5 minutos.
  4. Retire do fogo e adicione o extrato de baunilha, misturando novamente.
  5. Despeje o chocolate quente em duas canecas e, se desejar, polvilhe canela em pó por cima para um toque especial.
  6. Sirva imediatamente e aproveite essa deliciosa receita saudável de chocolate quente para dias frios!