A linhaça é uma semente bastante conhecida e vem do linho (Linum usitatissimum). Além de ser muito utilizada na culinária, essa semente também é reconhecida como uma boa ajuda para emagrecer. O consumo dessa semente deve ser feita preferencialmente sem a casca da mesma e triturada para que seja melhor aproveitado o seu valor nutritivo. […]
Benefícios da Chia para Emagrecer
A Salvia Hispanica é conhecida popularmente como Chia, trata-se de uma planta do tipo herbácea que tem a sua origem no México, Guatemala e Colômbia. A Chia é mais conhecida devido a sua semente que conta com diversas propriedades nutritivas. Ela ajuda no processo de emagrecimento, além de dar mais força e resistência. O nome […]
Aveia Emagrece | Ela não é vilã
Aveia Emagrece, ela já foi considerada vilã, descubra como ela pode te ajudar a emagrecer. A aveia é um cereal que contém fibras solúveis e insolúveis. Basicamente, a fibra é uma parte da estrutura das plantas que não pode nem ser digerida pelo nosso organismo e nem mesmo servir como fonte de energia. Nesse contexto, […]
Você conhece os Alimentos Vivos
Alimentos Vivos, ou crudivorismo é o tipo de alimentação voltada para a ingestão de alimentos vivos e crus, ou seja, naturais. Na verdade não se trata apenas de uma dieta, mas sim um estilo de vida de quem deseja manter-se mais saudável. Além disso, os alimentos que são consumidos crus deverão ser orgânicos. Esse tipo […]
Bioressonância
A Biorressonância é o campo da medicina energética que detecta e trabalha com informações das frequências eletromagnéticas geradas pelo corpo. Bio refere-se a um organismo vivo e ressonância significa “vibrar em harmonia com”. A técnica da Biorressonância elimina o estresse do seu corpo, removendo freqüências desarmoniosas e substituindo-as por frequências harmoniosas. O resultado é uma […]
Prática Esportiva
As pessoas que praticam esportes têm uma melhora significativa na sua saúde e bem estar em geral. Existem muitas razões pelas quais você deve praticar esportes, como redução da gordura corporal, fortalecimento ósseo, resistência e flexibilidade sendo algumas das razões pelas quais você deve fazer um esporte. A seguir, são apenas alguns dos muitos benefícios de se […]
José Ricardo Borrás – Terapeuta Corporal
Com o stress dos dias atuais não é apenas a mente que se cansa, o corpo também precisa de atenção e boas doses de relaxamento. E é aí que entra o terapeuta corporal, que é um profissional preparado para proporcionar aos seus pacientes técnicas específicas para tratar as tensões do corpo. […]
Colágeno
Colágeno é um tipo de proteína. Fibroso, ele se conecta e suporta outros tecidos do corpo, como ossos, pele, tendões, músculos e cartilagens. Ele também suporta os órgãos internos e está até mesmo presente nos dentes. Há mais de 25 tipos de colágeno que são encontrados naturalmente no corpo. O colágeno é uma das proteínas mais abundantes presentes nos corpos de […]
Obesidade
Uma pessoa obesa é aquela que tem gordura corporal em excesso, a ponto de ter um efeito negativo sobre sua saúde. Se o peso corporal de uma pessoa é pelo menos 20% maior do que deveria ser, ela é considerada obesa. Uma pessoa com o Índice de Massa Corporal (IMC) entre 25 e 29,9 é considerada com […]
Alimentaçao Natural
Ter uma alimentação natural é a chave para se ter uma vida saudável. Os alimentos naturais são produzidos de forma orgânica, livre de conservantes, corantes e outras substâncias usadas em alimentos industrializados. Quando dizemos que um alimento é orgânico, significa que a carne, ave, ovos e laticínios são provenientes […]
