A Meditação Guiada tem ganhado destaque como uma prática benéfica não apenas para adultos, mas também para crianças e pré-adolescentes. Com a vida moderna cada vez mais agitada e repleta de estímulos, ensinar as crianças a cultivarem a atenção plena e a consciência do momento presente pode ajudá-las a lidar com o estresse, ansiedade e a desenvolver habilidades emocionais desde cedo.

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