Ingredientes:
2 xícara de chá de trigo triturado orgânico
1 1/2 xícara de chá de proteína de soja texturizada escura fina;
3 xícaras de água morna
1 cebola
3/4 de xícara de chá de hortelã picada
Cheiro verde, pimenta de cheiro, pimenta do reino e sal a gosto
Preparo:
Colocar de molho na água morna o trigo e a soja até que
sejam reidratados [...]